wniosek o

[...] 2.Statusy będa przyznawane raz na miesiąc w pierwszych 3 dniach każdego miesiąca. 3.Przyznawać je będą moderatorzy Działów-JEDNOGŁOŚNIE (inaczej nie ma zmiany statusu)na wniosek(wczesniejszy-składany w trakcie całego poprzedniego miesiąca))swój lub BOLDÓW. 4.Nie można awansować w więcej niż 1 stopień na miesiąc w "drabince" [...]

[...] na cialo jest ogromny i oddzialywuje raczej we wszystkich kierunkach. jednakze i tu sprawdzi sie powiedzienie "wiecej nie znaczy lepiej" reasumując czyli wniosek ktory nie tylko nasuwa sie po przeczytaniu badan fizjolgoicznych z katedry medycyny sportowej, ksiazki do fizjo/patofizjologii , korzystna przebudowa mięśni wywołana [...]

Mała prośba- wstawiałbyś filmiki w postaci odnośników, a nie bezpośrednio na stronę? Przy 40-50 filmikach na jednej stronie komp odmawia mi posłuszeństwa. Piersiowe: 1. Hantle- też tak myślę. Za tydz: 20 kg x 6 25 kg x 3 30 kg x 2 32,5 kg x max 25 kg x max 10-20 20 kg x max 15-20 15 kg x max do 20 W gilotynie ok, skoro czujesz to, co trzeba, [...]

[...] w tym cwiczeniu dokladnie czuje kiedy ciagne najszerszym. Co ciekawe bardziej czuje prace grzbietu na ostatniej serii 35-kg niz na idealnej technicznie 15-kg. Najwazniejszy wniosek z dwoch edycji Projektu jest dla mnie taki ze najlepiej sie rozwijam przy RAMPIE do duzych ciezarow + regresie na kilkanascie powtorzen. Metody objetosciowe (10x10, [...]

[...] w tym cwiczeniu dokladnie czuje kiedy ciagne najszerszym. Co ciekawe bardziej czuje prace grzbietu na ostatniej serii 35-kg niz na idealnej technicznie 15-kg. Najwazniejszy wniosek z dwoch edycji Projektu jest dla mnie taki ze najlepiej sie rozwijam przy RAMPIE do duzych ciezarow + regresie na kilkanascie powtorzen. Metody objetosciowe (10x10, [...]

W wielu pracach na temat paleo czy spożycia PUFA z punktu widzenia ewolucji autorzy piszą o proporcjach kwasów pufa u przodków i ludzi współczesnych. Szczególnie Cordain niemalże w każdej pracy pisze o tym. Stąd wysunąłem wniosek że jest tak, jak napisałem wcześniej.

jesli w pelni naukowe uzasadnienia nie przechodza testu spojnosci zdroworozsadkowej to moga byc prawidlowe w takim samym stopniu jak i bledne (a moze nawet czesciej to drugie). NAUKOWE UZASADNIENIA (WNIOSKI) MUSZA PRZECHODZIC PRZEZ WIELE TESTOW I JEDNYM Z NICH JEST TEST 'ZDROWOROZSADKOWY' JESLI WNIOSEK NAUKOWY NIE SPELNI TEJ ZASADY ZOSTAJE [...]

[...] Jest to tzw. „zielona rewolucja.” która rozwiązuje wiele problemów żywnościowych w Afryce, a Libii zapewnia stabilność i niezależność ekonomiczną. * w 2010 r. Kadafi złożył wniosek w Zgromadzeniu Ogólnym ONZ o śledztwo ws. okoliczności ataku USA i NATO na Irak, oraz postawienie przed sądem winnych masowych zbrodni. Przedłożył projekt rezolucji [...]

[...] zawsze może oskarżyć faceta o molestowanie lub gwałt, mimo iż tego nie zrobił. Ok, koniec, bo to już zupełnie nie ma nic wspólnego z tym forum... A wracając do tematu - wniosek: każdy musi zadbać o siebie i swoje dziecko sam, bo nikt tego za niego nie zrobi. Ani szkoła, ani Kościół, ani rząd, ani policja. Trzeba przyjąć zasadę, że nikomu nie [...]

Karolka dzięki :-) No to nadrabiam zaległości z niedzieli i poniedziałku. Miska - wczoraj trochę popłynęłam :-( Musiałam niespodziewanie zostać dłużej w pracy, a w sklepiku nie za bardzo był wybór "dobrych" produktów. No i wyszła gigantyczna przerwa między posiłkami i za dużo węglowodanów. Wniosek: muszę bardziej ogarniać logistykę w dni pracowe. [...]

spokojnie panowie dział będzie jak obiecał więc sie nie załamujcie forum o militariach tez miał zrobić i jak widać nie ma czyli wniosek brak czasu MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] ok. 10%, w szczegoolności, gdy RT wzrastało z powodu zmęczenia; jeśli chodzi o działanie dwooch pozostałych - nie odnotowano znaczących zmian; Tmax i CT pozostały podobne wniosek: podawanie kreatyny przez 3 dni przyczyniło się do przedłoożenia RT mięśni, a ze względu na takie działanie skroocenie RT dzięki podawaniu kreatyny mija się z celem [...]

[...] - to wiedz, że muszą pracować i BĘDĄ ROSNĄĆ przy MC- szczególnie na prostych nogach i przy przysiadach. Mięsień pośladkowy to najsilniejszy prostownik stawu biodrowego - wniosek wyciągnij samodzielnie... TRENING A (TYDZIEŃ 1,3,5...) PUSH PRESS (WYCISKOPODRZUT) ze stojaków 4-7 serii x 3-5 powt. RAMPA + 1-2,5 kg co tydzień dokładamy do [...]

[...] bica z plecami i klatą w tym treningu bo na nie też autor ma 12 serii. co więcej w tym samym poście napisałeś, ze wszystko gra, a tak nie jest. na tej podstawie wysnułem wniosek, że albo jesteś d****em, albo się ****a znasz na treningu, w dodatku nie potrafisz uzasadnić swojego zdania, opierasz się tylko na jakiejś stronie z planami, nie było [...]

[...] pływanie, aby zapewnić wzmocnienie konkretnych partii mięśniowych w stopniu porównywalnym do treningu oporowego? Poszukując odpowiedzi na te pytania pozostaje nam wyciągnąć wniosek, że pływanie na basenie można zakwalifikować do jednego ze sposobów na rekreację ruchową, relaks i sposób na miłe spędzenie czasu. Przeciętna intensywność pływających [...]

Nie mam na myśli tylko Piotra, choć i on kierował do Ciebie słowa "od ok. 10 lat nie robię przysiadów". Zadzwoń np. do jego kolegi Mariusza Strzelińskiego i zapytaj kiedy ostatni raz robił przysiady. Oczywistym jest, że nie każde przeciążenie działa destrukcyjnie. Jak to mówią... jedni mają wiedzę, inni mięśnie Nie ja nadaje [...]

Diaduszka, a z kim, według Ciebie, musiałby walczyć Cormier, żeby dostać miano "sprawdzonego"? Zmieniony przez - Sepko w dniu 2013-06-13 21:16:15 Na pewno nie z BF... Kogo on pokonał, że stawiacie go w Top3? Mira, który jest cieniem własnej świetności? To za mało. Chyba dostał taką lokatę za bycie kolegą Caina... Trzeba by poczekać co jeszcze [...]

Analizując wyniki Mistrzostw Polski Seniorów, Juniorów, rezultaty z pucharu Polski z Kielc , czy występy naszych juniorów na imprezach międzynarodowych można wysnuć prosty wniosek iż sredni poziom naszych zawodniów szczególnie w cięższych wagach w ostatnim roku podniósł się niesamowicie.Zupełnie zgadzam się z Darooo iż zaczyna sie robic bardzo [...]

[...] niepoprawnie technicznie. Tego wszystkiego trzeba się po prostu nauczyć i wypróbować na sobie nie przejmujac sie zbytnio poczatkowymi niepowodzeniami. Jedyny praktyczny wniosek z tego incydentu to taki, że musisz popracować nad technika wykonywania cwiczen aby samemu wiedzieć co jest najlepsze dla Ciebie. Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga [...]

[...] i pewności siebie. Założę się że JDS posiada 1000 jednostek na dzień dzisiejszy... Przy jakiś 500 Caina... Normalnie ma z 800 ale przecież wyglądał jak byłby z wagi niżej więc trzeba mu trochę odjąć... I widziałem jak Kejn się zamyślił- wniosek prosty: nie ma przygotowanego gameplanu i dopiero go wymyślał. To będzie walka do jednej bramki... :-))